Efamol是全球最正宗的月見草油品牌,Efamol的月見草油膠囊比其他公司的同類產品要多33%含量的GLA，曾被評為英國最受歡迎的營養補充劑之一，絕對不含糖、鈉鹽、澱粉，防腐劑和色素。

【服用方法】：

配合食物服用，不可空腹食用；

前12周(3個月)，一天吃3次，每次1000mg的量，就是說每日配合飲食攝入3000mg的量。12周以後，每天吃1000mg。經期停止服用。

純天然月見草油給人體提供了豐富的細胞層面的高品質高濃度的身體必需的脂肪酸omega-6 GLA和豐富的天然維他命E。 其對控制女性荷爾蒙平衡，改善肌膚，毛髮，指甲有著及其顯著的效果。人體最需要的四種脂肪酸分別是Gamma-linolenic Acid (GLA)， Arachidonic Acid (AA)，Docosahexanoic Acid (DHA)， Eicosapentaenoic Acid (EPA) 。它們都不能很有效的在人體中有效地合成，而且受生活環境，壓力和年齡的影響很大。尤其是現在的生活環境，周圍有毒有害物質比比皆是，純天然月見草油可以很大程度上清理身體中的對皮膚有害的物質，保持身體內部的平衡。

【月見草油小檔案】：

月見草又稱為晚櫻草，是柳葉菜科的草本植物，主要生長在北美洲東部的向陽處乾燥沙地，因它在傍晚見月開花且天亮後即凋謝，故名為月見草。最早是由印第安人發現並使用，數百年來成為維護身體健康的傳統草藥之一。

月見草種子含有豐富的必需脂肪酸「γ-次亞麻油酸」(Gamma-Linolenic Acid / GLA)，在結構上分析是屬於特殊的ω-6系列必須脂肪酸，不同於一般植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亞麻油酸，因此在體內扮演著許多重要的角色。然而人體並不能自行製造GLA，因此必須從食物中攝取，月見草油含豐富的GLA (大豆油、葵花油並不含GLA) ，自然而然就成為一項熱門的營養補充品。

月見草油一般應用於：舒緩濕疹、改善皮膚異常症狀，維護健康的皮膚、頭髮及指甲，舒解經前症候群與更年期障礙，並改善特異性免疫疾病，例如：改善氣喘、過敏與風濕性關節炎等。現在就讓我們一起來瞭解月見草油的秘密吧！

月見草油與生理期、更年期的健康關係

飽受經前症候群和更年期障礙困擾的女性族群，在營養需求上會有特別的的需要。月見草油能提供營養與健康上的利益，供給女性各種不同的年齡的需求。 GLA扮演著前列腺素（prostaglandins / PG）先驅物的角色，產生類似荷爾蒙的物質，協助調節荷爾蒙平衡，以舒解經前症候群與更年期障礙。

月見草油與皮膚的健康關係

月見草油所含的GLA對人體最明顯的功用，莫過於維持細胞膜的健康，並使細胞保留較多的水分。因此對於舒緩濕疹、皮膚乾燥發癢、改善皮膚異常症狀、維護健全的皮膚、預防掉發及指甲的健康有很大的幫助。判斷GLA攝取是否足夠的一個指標，就是皮膚乾燥的程度：皮膚越乾燥、越容易發癢，表示GLA缺的越厲害。

假如本身粉刺問題嚴重，可以把月見草油配合鋅及維他命C一起食用,你將會發現有驚人的效果。

月見草油與免疫系統的健康關係：

另外，GLA在經過人體生理轉換之後，會轉變成為荷爾蒙的前趨物質，也就是被稱為「好前列腺素」的prostaglandin E1 (PGE1)。PGE1能幫助降低血壓、血膽固醇及預防血小板的不正常聚集，並能刺激免疫系統的T細胞，以維持免疫細胞的正常運作。在人體組織發炎時，能顯著減少前列腺素E2（PGE2）的分泌量，進而緩解各種人體因為分泌PGE2所引發的過敏、發炎、發燒，以及氣管收縮等反應。近年來GLA抗發炎的功效，尤其是應用於減輕風濕性關節炎方面，在一些實驗中已獲得有效的證明。

月見草油與減肥

嘿嘿，眼睛為之一亮是吧？沒錯，月見草油中的GLA成分所合成出來的前列腺素，可以刺激棕色脂肪組織，藉由粒腺體產生能量消耗、降低脂肪堆積。不過值得注意的是：月見草油的減肥功效，僅限於新陳代謝失調（例如經前症候群、更年期障礙）的肥胖較有具體效果。

月見草油與攝護腺健康

月見草油中的GLA成分，可提供攝護腺正常分泌的前列腺素，以調節生理機能。因此對於維護攝護腺健康，會有些許的幫助。

月見草油與糖尿病患者健康

月見草油中的GLA成分，可直接提供人體所需的必須脂肪酸。在飲食中補充月見草油，可協助糖尿病患者控制一些併發症的發生，尤其是神經病變、視網膜病變、心血管病變。

注意：純月見草油因為含有豐富的不飽和脂肪酸，溫度較低時會出現絮狀沉澱，回溫則會恢復，這是它的自然屬性，不是品質問題，請放心服用。